minipenka (minipenka) wrote,
minipenka
minipenka

Здоровая суббота

Мне очень импонирует идея barabashvv о субботних завтраках. Когда любой желающий из оповещенных может составить компанию в определенном месте в определенное время инициатору встречи.

Как то раз, не попав на такой, мне пришла идея встречаться с единомышленниками не в ресторане, а, пока погода позволяет, на беговой дорожке.

Лично для меня это хорошая возможность попробовать бросить курить. Знаю, что бегать одной мне быстро наскучит. А в компании, которая, к тому же, будет периодически меняться - может быть и нет.

Планирую бегать по субботам в 9 утра. В более жаркое время года и раньше, часов в 8, до духоты. Освоенные места пока - парк Матросова и парк Якутова. В первом - хороший перепад высот, подходит тем, кто хочет не только укрепить дыхательную систему, но и подкачать квадрицепсы бедра. Во втором чаще встречаются бомжи, но сама беговая дорожка не плохая.

Два года назад, пару месяцев я занималась с друзьями и знакомыми в парке на открытом воздухе. Приносила свои гантели, пользовались тренажерами парка. Было весело и продуктивно.


Сейчас хочется бегать не ради скриншотов дистанций, а совмещая приятное с полезным. Компанию и возможность бросить курить.
фото-факт с первой субботней пробежи. Еще из плюсов - можно городом любоваться.


Есть желающие составить компанию на следующую пробежку? Планирую бежать в воскресенье 17.04. Одну субботу пропущу по причине отъезда в др. город, но желающие присоединиться могут пока самостоятельно размяться.

Проект "Здоровая суббота" подходит тем, кто не пьет по пятницам. Кому есть куда пристроить рано утром детей и/или прочих домочадцев, или они могут самостоятельно организовывать себе домашний досуг. Кому необходимы силы и энергия, что бы выдержать ограничения во время поста. Кому интересно общение не только в соцсетях. Желающим, как и я, избавиться от вредной привычки.

Новую спортивную форму покупала как обычно, у подруги. Рекомендую.



Tags: Быть блогером - разбираться в медиа - им, Здоровая суббота, ай лав эфэ, где брать силы и энергию
Subscribe

Posts from This Journal “Быть блогером - разбираться в медиа - им” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments