minipenka (minipenka) wrote,
minipenka
minipenka

Здоровая суббота

Мне очень импонирует идея barabashvv о субботних завтраках. Когда любой желающий из оповещенных может составить компанию в определенном месте в определенное время инициатору встречи.

Как то раз, не попав на такой, мне пришла идея встречаться с единомышленниками не в ресторане, а, пока погода позволяет, на беговой дорожке.

Лично для меня это хорошая возможность попробовать бросить курить. Знаю, что бегать одной мне быстро наскучит. А в компании, которая, к тому же, будет периодически меняться - может быть и нет.

Планирую бегать по субботам в 9 утра. В более жаркое время года и раньше, часов в 8, до духоты. Освоенные места пока - парк Матросова и парк Якутова. В первом - хороший перепад высот, подходит тем, кто хочет не только укрепить дыхательную систему, но и подкачать квадрицепсы бедра. Во втором чаще встречаются бомжи, но сама беговая дорожка не плохая.

Два года назад, пару месяцев я занималась с друзьями и знакомыми в парке на открытом воздухе. Приносила свои гантели, пользовались тренажерами парка. Было весело и продуктивно.


Сейчас хочется бегать не ради скриншотов дистанций, а совмещая приятное с полезным. Компанию и возможность бросить курить.
фото-факт с первой субботней пробежи. Еще из плюсов - можно городом любоваться.


Есть желающие составить компанию на следующую пробежку? Планирую бежать в воскресенье 17.04. Одну субботу пропущу по причине отъезда в др. город, но желающие присоединиться могут пока самостоятельно размяться.

Проект "Здоровая суббота" подходит тем, кто не пьет по пятницам. Кому есть куда пристроить рано утром детей и/или прочих домочадцев, или они могут самостоятельно организовывать себе домашний досуг. Кому необходимы силы и энергия, что бы выдержать ограничения во время поста. Кому интересно общение не только в соцсетях. Желающим, как и я, избавиться от вредной привычки.

Новую спортивную форму покупала как обычно, у подруги. Рекомендую.



Tags: Быть блогером - разбираться в медиа - им, Здоровая суббота, ай лав эфэ, где брать силы и энергию
Subscribe

Posts from This Journal “Быть блогером - разбираться в медиа - им” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments