minipenka (minipenka) wrote,
minipenka
minipenka

Я ху..дею от этих выходных

Хочешь рассмешить бога, расскажи ему о своих планах. Поэтому рассказываю о своем плане на 2014 год задним числом. Я ставила себе задачу похудеть на 10 кг. Причем, 8 я скинула к выходу на работу из декретного еще до апреля, а с последними двумя билась оставшиеся восемь месяцев. То они уходили то приходили, то отпуск, то болезнь, то лето со своими фруктами и ягодами от которых разносит. И вот!
image

Первая неделя года неожиданно порадовала потерей этих злосчастных двух кг, которые не сгонялись с апреля. Итак, 2015 год встречаю в том весе, в котором закончила школу. Хотя в школе, я была заметно крупнее сверстниц, все равно приятно.

Ставлю новую задачу на 2015 - потерять еще пять кг, что бы весить, как на четвертом курсе, когда познакомилась с мужем.

Теперь меня интересуют методы. Мне проще перечислить по пальцам, что я не пробовала за двадцать лет худения.

Не пробовала Дюкана, потому что я против диет, не ем мясо и считаю, что женщине без углеводов ну никак нельзя. Наверное даже без секса можно иногда, хотя бы во время поста, а без углеводов никак, они питают нашу гормональную систему, с ними мы становимся мягче и женственнее.

Сразу прошу не говорить мне, куда тебе еще худеть, от тебя ничего не останется. Лет в двадцать, когда я могла себе позволить во всю экспериментировать с жесткими методами похудения, я весила и на 16 кг меньше чем сейчас, и тогда от меня еще что то оставалось, но было не красиво. Короче, я знаю тот вес в котором мне хорошо, легко и надеюсь не вернется варикоз, вес в котором меня приятно поднимать на руки и немного парить над землей. И что не маловажно сейчас, худеть нужно ровно до тех пор, пока возрастные изменения на лице не усиливаются от похудения, что б ничего не обвисало.

Про спорт зал. Хочу попробовать менее фанатичный подход. Все таки как писала в разделе про углеводы, женское тело приятно мягким, а от спорта оно упругое ничегоневисящее, но твердое) Еще потянуться хотелось бы. До еги пока не доросла, зеваю на ней, а вот растяжка самое то, что хочется.

Наиболее эффективными способами похудения для меня остаются ограничение в сладком и мучном, регулярное питание часа через три, а как худеете вы?
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments