minipenka (minipenka) wrote,
minipenka
minipenka

Идеальный завтрак. Няма няма

Не обязательно выглядит так


Творог (2-5%)
Молоко
Малина
Смородина
Банан
Семена чиа
Все взбить на блендере до жидкой массы
В блюдо добавить мюсли, хлопья, мед по желанию.

Особенно вкусно нежарким утром с кофе.


И что мешает готовить такую вкуснотень круглый год? Ведь практически все есть не в продаже, так в морозильнике.
Tags: Дзен, Урок, три метра над уровнем моря
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Если бы были тренинги для так себе мам, которые психуют из за первой четвертной тройки ребенка, огорчаются поболее самого хозяина тройки, то я бы…

  • совместные увлечения

    у давно женатых людей, которые 17 лет вместе, растят троих детей, думаю, не сильно отличаются от тех, кто не так давно в паре. В театр, после…

  • 30 дней без сахара. Разово или насовсем?

    Говорят, если хочешь научиться какому-то навыку или изменить привычку, нужно 21 день следовать в этом направлении. А затем произойдет привыкание. И…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments